Sanft in den Schlaf – Zirbe und ihre positive Wirkung auf den Schlaf

Die Eigenschaften & positive Wirkung der Zirbe für den erholsamen Schlaf und dein Baby.

Nicht umsonst hat uns damals, vor 3 Jahren, unsere Oma geraten, Benni in die Zirbenlade zu legen. Denn die Zirbe ist seit Jahren im Alpenraum für seine positiven Eigenschaften und seine Wirkung bekannt – auch um den unruhigen Babyschlaf entgegenzuwirken. Und ja, es gibt viel Material was die Wirkung anbelangt. Wir haben für euch die wichtigsten Punkte zusammengefasst – kurz und bündig (wenn ihr mehr nachlesen möchtet, haben wir eine Liste von Fachstudien, Links und Berichte unten angeführt). Ihr werdet sehen: die Zirbe, oder die „Arve“ wie sie in vielen Ländern bekannt ist, ist ein wahres Wunder der Natur!

Was ist denn eigentlich die Zirbe?

Die Zirbelkiefer (Pinus cembra), auch Arbe, Arve, Zirbe oder Zirbel genannt, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Kieferngewächse (Pinaceae). Ihre Heimat sind die Alpen und die Karpaten. Der Zirben-Baum kann bis zu 25 Meter hoch werden. Seine Kurztriebe tragen viele Büschel mit jeweils fünf Nadeln. Die Samen werden irreführend Zirbelnüsse genannt, obwohl sie keine Nüsse sind. Die Bäume können bis zu 1000 Jahre alt werden. Ihr sehr aromatisch duftendes Holz wird als Möbel- und Schnitzholz verwendet. Zapfen und Samen dienen der Lebensmittelproduktion und der Produktion von Spirituosen wie Zirbenlikör und Zirbenschnaps.

Die Eigenschaften der Zirbe und seine Wirkung auf den Menschen  und den Körper (…und natürlich Babys :-))

Zirbenholz ist ein altbewährtes Hausmittel bei Schlafstörungen – im Laufe der Zeit geriet dieses Wissen in Vergessenheit.Zirbenbetten riechen gut – allein schon deswegen zahlt es sich aus, sie zu kaufen. Doch einer Forschergruppe aus Österreich ist es mit einer Studie tatsächlich gelungen nachzuweisen, dass Zirbenholz eine entspannende Wirkung auf den Körper hat und sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt.

Anhand der folgenden Grafik, sieht ihr die wichtigsten Informationen und Vorteile von Zirbenholz auf einen Blick…

Wirkung der Zirbe: Herzfrequenz wird reduziert (wodurch die Tiefschlafphase verlängert wird); Erhöhte Schwingungen im Organismus; Tiefe und vegetative Erholung; Keine Wetterfühligkeit im Zirbenbett; Schlafstörungen werden vorgebeugt; Zirben-Betten fördern den erholsamen Schlaf

Die Tiefschlafphase wird verlängert

Das wichtigste Attribut der Zirbe ist sicherlich die Wirkung auf den Schlaf. Enthaltene ätherische Öle verlängern die Schlafphase – hierfür gibt es auch Studien.

Universitätsprofessor Maximilian Moser vom Johanneum Research, ist einer der Studienautoren einer Studie von Zirbenholz und seiner Wirkung auf den Menschen:

„Die erste Schlafphase ist im Zirbenholzbett verlängert. Die Versuchspersonen haben also jene Schlafphase, die üblicherweise die beste ist, bei gutem Schlaf länger durchgehalten. Ebenso wurde die Herzfrequenz reduziert. Wir haben eine Herzschlagersparnis von 3.600 Herzschlägen pro Tag beobachtet, wobei der Effekt vor allem während der Nachtstunden und in den Morgenstunden vorhanden war. Genau dann, wenn das Zirbenholzbett auch auf die Versuchspersonen eingewirkt hat.“

Somit verleiht der Zirbengeruch – dank der darin enthaltenes Pinsolvin – einen erholsameren Schlaf – auch für die Kleinen 🙂

Zirbenholz wirkt luftreinigend und gegen Schadorganismen (wie z.B. Motten und Bakterien)

Es gibt mittlerweile einige Studien und Untersuchungen, die auf die luftreinigenden Eigenschaften der Zirbe deuten. Ohne viel ins Detail zu gehen (Links zu den Artikeln, siehe unten) wirkt die Zirbe nicht nur luftreinigend, sondern auch antibakteriell. Keime der E.Coli Bakterie wurden fast komplett unlebensfähig. Die Fläche des Zirbenholzes (unbehandelt) bietet somit fast keinen Boden auf der sich Bakterien entfalten können.

Die Zirbe hat auch eine „bioinhibitorische“ Wirkung. Das heißt: sie ist auch gut gegen Motten – und das um einiges Wirkungsvoller als andere Fichtenarten!

Zirbe riecht auch nach 300 Jahren!

Der Duft der Zirbe ist unverwechselbar – auch das nach einigen 100 Jahren! Oft fragen uns Kunden, wie lange den unser Benni’s Nest so gut riecht. Da wir darauf achten, die Äste mitzuverarbeiten, gewährleisten wir einen andauernden Zirbenduft. Das schöne an der Zirbe: es ist mittlerweile bewiesen (und auch ganz leicht an eigener Hand zu erleben, wenn man eine alte Zirbenstube betritt), dass Zirbenholz über 300 Jahre riecht mindestens so stark duftet wie das Holz eines frisch gefällten Baumes. Der Duft scheint in speziellen Zellen eingeschlossen und so gegenüber oxidativem Abbau und Verflüchtigung geschützt zu sein. Allerdings verändert sich der Duft mit der Zeit. Bei altem Zirbenholz wird er viel wärmer, voller und zeigt den Schatten einer blumigen Note. Und er erinnert sogar etwas an Weihrauch und Vanille.

Zirbenbettchen für einen erholsamen Babyschlaf

Ob Du auf der Suche nach der idealen Schlafumgebung oder dem besten Bett für dein Neugeborenes bist oder dein Baby schlecht schläft und nachts aufwacht: Probiere es mit einem Zirbenbett als Schlafumgebung. Nicht nur bei unserem Benni hat Omas Tipp geholfen – zahlreiche zufriedene Familien sind von Bennis Nest überzeugt.

„Benni’s Nest hat uns in den ersten Wochen nach der Geburt unserer Tochter als Beistellbettchen und als Schlafplatz untertags gedient. Wir waren und sind davon begeistert. Unsere Tochter hat so toll geschlafen und ich glaube sie hat sich immer geborgen gefühlt. Jetzt da sie größer ist dient es ihr als Bank an der sie sich hochziehen kann. Ich kann jedem nur zum Kauf raten!

Vielen Dank an die Macher!!!

Karin“

Bennis Nest schenkt durch seine Nest-Form Geborgenheit und sorgt durch ein ausgeklügeltes System für gesunden Luftaustausch.

Nachhaltig: Zirbenprodukte aus Österreich kaufen

Unterstütze den Schlaf und die Gesundheit deines Babys. Ausreichend Schlaf ist auch für ein intaktes Immunsystem und das Wohlbefinden wichtig. Bennis Nest für einen sicheren und geborenen Schlaf – unsere Produkte sind hochwertig verarbeitet und kommen direkt von einer Tischlerei in Österreich. Man kauft also nicht nur nachhaltig ein, sondern auch fair :-))

Zudem ist unser Holz vollkommen unverarbeitet und Schadstofffrei – ein echtes Naturprodukt 🙂

Hast du Fragen zu Bennis Nest oder zur Wirkung von Zirbe? Gerne kannst du uns deine Fragen stellen – telefonisch oder per Mail. Wir FREUEN uns auf dich!

Benni’s Nest Produkte hier im Online-Shop erhältlich

Foto: MyBabyloon

Links:
Wikipedia hier
Zirbe Bioinhibitorische Wirkung hier
Wirkung der Zirbe auf den Schlaf, Wirkung von Zirbenmöbel auf die Gesundheit (Johanneum) hier

 

 

Teilen:

Ein Gedanke zu „Sanft in den Schlaf – Zirbe und ihre positive Wirkung auf den Schlaf

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.